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Choose ONE of the following three topics to form the basis of your literature review      Topic 1: Protein in Male Weightlifters  You have been asked to work with the elite male Victorian weight lifting team and have noticed the  new coach telling his athletes to consume up to 4 g/kg/day of protein to build lean muscle mass and  strength. As a committed group of athletes aiming to make the Australian team to compete at the  Olympics, each of the athletes has been following the coach’s advice. You have raised the issue with  the coach about the need for such a high amount of protein, but he wants you to present him with a  review of the scientific literature as evidence to why he should change his recommendations. In  your literature review, you decide to look at the following information that is relevant to your group  of athletes:   Background information: proposed mechanism and justification for protein intake to gain  mass and strength in athletes   A critique around the current protein recommendations for strength based athletes,  including the timing of protein around training and over the day for muscle gains   Known or potential negative side effects associated with excess protein intakes   A summary of your recommendations regarding the protein intake for your athletes,  including practical suggestions for how they can do this.





Oct 07, 2019
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